Ernährungswissen · 11. Juli 2023

Die Grundsätze der ayurvedischen Ernährung lassen sich in acht Faktoren unterteilen. Was genau es mit diesen acht Faktoren auf sich hat und wie du diese in deinen Alltag integrieren kannst, das erkläre ich dir in meinem neuen Blogartikel. Außerdem gehen wir der Frage nach, ob die acht Faktoren der Ayurveda Ernährung sich sogar wissenschaftlich belegen lassen.

Ernährungswissen · 16. März 2023

Ist Rohkost gesund? Was ist die roh-vegane Ernährung? Wie steht der Ayurveda zum Thema Rohkost?